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ついに試してみることに

2019.01.31 Thursday


腕や手の甲の筋肉を維持したくて、プロテインに挑戦してみることに。

丁度先日あさイチで摂取の仕方とかたんぱく質20gうんぬんとか、運動しない人にとっては必要ない的なことも知りながら、手を出してみたくなってしまいました。

凄く地味な筋肉を鍛えていて、それが毎日時々息切れしながら3時間+普通の腕立てやらスクワットやらを普段からしているのですが、スポーツと比べるとそんなに運動量は無いので、スプーン半分くらいで気やすめに飲んで試してみることに。

(からだに合わなくても困るし…。)

飽きないでまずは一週間続けてみようっと。味は…甘さの全く無い練乳みたいな感じです。


「青汁のときと比べると、けっこう飲みやすいんですね。」

レモンジュースに混ぜていただきました♪


甘やかしすぎました。

2019.01.30 Wednesday


餌の保管場所を知っていて、食べたくなったらその箱の上に乗って呼ぶんですよね。

やはり、欲しがるからといって好きなだけ与えてはいけませんでした…。

ペレットを切らしてからシードで一気に20グラム増えた旭。

今日からまたペレットでダイエット生活開始!



首ないもんなあ…たっぷたぷの105g
みーちゃんが来てからなんでもあるもの全てお腹に入れてしまう旭。
急いで食べなくても、ちゃんとご飯はありますよー。