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健康的に痩せるぞー!!

2018.09.05 Wednesday

ダイエット宣言してから一向に痩せないです。そして400g重くなりました…。

20回ずつ腕立て伏せと逆腕立て伏せ、スクワットするだけでは駄目かあ…筋肉もそんなんじゃつかないよな…と思いきや…!!!!

体脂肪率は1%減り、二の腕とお尻のお肉が見た目でわかる程度には少し引き締まりました!

これはからだの一部が筋肉に変わったということでしょうか?それとも、脂肪燃焼?(食事制限は一切していないですw)

一昨日、街中で美人って言われて嬉しかったから調子に乗ってもう少し頑張ります!(^-^)笑


お洒落で可愛い花柄ワンピースを着るのが目標です!(レースのフリフリは年齢的にもうアウト。)
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